!!Chaiyok!! Chaiyok!!

Salam..

Semangat!! semangat!! jgn hangat2 tahik ayam udah lh yer... gini citerny... memandangkan berat badan aku yg dh semakin mencanak2 naikny, aku telah mengambil keputusan utk beriadah sambil bersenam seni di waktu petang... memandangkan boss aku tak de, so blh lh aku chow awal ckit dr opis... sharp jer kul 5.30pm, aku pun blah... esk luse kalau dia dh ade kat Malaysia, tak merase lah aku nk blk awal.. So di kesempatan yg ade aku telah mengexcercise kan diri aku di kawasan sekitar yg berhampiran...

Di mulakan dengan hari Rabu yg sudah... aku dan adk ipar aku telah berjogging hampir separuh tasik Putrajaya... Alhamdulillah, aku tak de mengalami ""aaahhh... semputttt" mcm kump sepah tu... Syukran semuanya berjalan lancar... esk paginya bangun pun tak de kejang2 urat... mane taknye, sblm tido aku dh lumur dulu ngan Ameltz Yoko2 separuh botol... ngeh3x...

Kanak2 riang...

Senja nan merah...

Keesokan hari nya pula, aku, salia n adik ipar aku telah pergi ke gym berhampiran umah aku untuk meneruskan semangat excercise yg sdg berkobar2 di hati sanubari kami ni... perrgghhh!! mmg terbaeeekkk dr ladang lh gym ni... peralatan dh lah baru2... pastu hanya kami jer yg berada dlm gym tu... mmg best!! then kami pun ape lg... wat mcm umah sendiri lah... ngeh3x...

Sempat lg posing...

Dania yg nk melekat jer ngan aku...

Si kecik as a trainer aku..

Siap bukak kasut lg..

Cobaan seterusnya...

FYI, gym ni terletak di Pusat Maritim di Presint 5 yg mane lokasi kejadian hanya 5 minit dr umah aku... kat pusat ni mcm2 ade beb... view dh lah mengadap tasik... mmg cantik giler... selain gym n swimming pool, pusat ni juge menawarkan kemudahan2 berbayar lain spt berikut :

Bilik Sauna...

Bilik bikin stim... ngeh3x...

Bilik aerobik pun ade...

So blh lah kite bljr menari mcm Mak Jemah...

Lepas selesai urusan org2 dewasa, destinasi seterusnya adelah bwk Dania g swimming pool kar Presint 9 plak... bdk tecik ni sblm sampai bkn main excited... bile dah sampai, mandi tak sampai 3 minit pun... hangin jer aku... nsb baik ko comel Nia...

Kesejukan tahap dewa 19....

Dh tak de org dh time ni...